Class/Schedule クラスのご紹介とスケジュール


SCHEDULE

 

 

✳︎6月末日まで確定✈︎以降は未定です✳︎


月曜15:30

少人数で、ゆったりと過ごす午後のクラスです。ご自身の身体の様子をみながらセルフマッサージなども行います。太陽礼拝、基本のアーサナから練習し、じっくり深めていきます。初めての方にもオススメのクラスです。

 


火曜10:15

屋久島空港からほど近い場所で、月に3回ほどクラスを行なっています。足のマッサージや呼吸法、太陽礼拝などの基本のアーサナからヘッドスタンドまで、その日のご自身の様子をよく観察しながら、それぞれの練習を続けて頂いています。

 


木曜19:00~

小学生と、そのお母様方を中心とした、60分間のヨーガクラス。子どもの集中力や心の安定感を養い、大人の方にはリフレッシュ、集中、そしてリラックスを味わっていただくクラスです。

 



金曜10:15

お子様連れの方Welcome!子育て中のお母さんの為のヨーガクラスです。子どもたちは、お友達同士で遊んだり、部屋の中や外を走り回ったり、時々はお母さんと一緒に美しいアーサナを見せてくれます。

 

 

土曜8:00

健康のために、ウォーキングを始めてみようかな?という方と歩く時間です。緑多き屋久島、けれど移動はすべて車。一人では歩けない、続かない...というみなさんと、月に2回、朝のお散歩をしています。無料ですのでお気軽にどうぞ。健脚の方はご遠慮くださいませ(笑)



土曜9:00

週末の朝のヨーガで、体も心もクリーンに。

一緒に練習できる子ども達も参加しています。基本のアーサナに加えて、少しチャレンジングなポーズも、呼吸とともに楽しんでいます。このクラスに参加する小・中学生の参加費用は、全て孤児院などに寄付させて頂いております。



土曜10:20〜

"マインドフルネス"をキーワードに、"いま"を意識化していきます。「いま、ここ」に意識を向けることで、メモリーオーバーになっている脳内のハードディスクが、自動的に整理され、クリアになっていきます。瞑想や呼吸法に興味のある方にもオススメの時間です。





 

PERSONAL CLASS

 

ご自宅や、職場などにお伺いして行う

アットホームなヨガクラスや、

ご家族だけのクラス、

スパイスクッキング会なども行っています。




✴︎現在、新たに継続的なクラスをお受けする事はできませんが、ご要望がありましたら CONTACT よりご相談ください。


青空YOGA

 

海、森、公園、

自然の中のスペースを

少しお借りして。

 

屋久島YOGA KULAでは、

気候の良い季節に

海を見下ろす原っぱや、広い芝生の公園、

森の中のウッドデッキなどで

青空ヨーガをします。

 

 屋久島の素晴らしい自然の中で

お子様連れの方はもちろん、

お友達、ご家族での参加も大歓迎です。