Welcome to Yakushima YOGA "KULA" 


 

杉林に囲まれた築八十年の一軒家。

13歳の黒猫と、温かい家族と

暮らしています。



古くからの経典に記されている

"ヨーガを始めるのにふさわしい年齢"

を、少しだけ超えて

小学1年生から古希を過ぎた方まで

あらゆる世代の方と

ヨーガをご一緒しております。



健康維持のために。

体力をつけるため。ケガを防止するため。

自分の時間を作るため。

心の学びを深めるため。

自分の真ん中に戻るため。


お集まり頂く理由はさまざまです。


✴︎



ひとりひとり、その日、その時々で、

体や心の動きかたが違います。

 

あちこちに散漫する意識が、

アーサナ、呼吸の練習、瞑想によって、

すっと自分の真ん中に戻ってきます。

 

 

中医学やアーユルヴェーダ

ハーブや発酵のことなど

暮らしに役立つエッセンスもシェアしながら、     

気持ちのよい呼吸と共に

ヨーガの時間をご一緒しましょう。

 

 




日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師

インド中央政府公認ヨーガ教師

JYA ヨーガ インストラクター/

アーユルヴェーダ インストラクター

薬草ガーデンマスター