土曜日

今日は、予定上ではKULAお休みの日でしたが、ヨガに行きたいのですが今日以降スケジュールの合う日がかなり先になってしまいます、、という一通のメッセージを頂き、それならぜひ!という事で臨時クラスをさせて頂きました。
午前中のヨガクラス。
集中と、弛緩と、そして呼吸。
急に開催したクラスでしたが、お陰でとても心地良い時間をご一緒させて頂きました。
お越し頂き、ありがとうございました。

今日はアーサナのクラスのみでしたが、
月に2回、土曜日のクラスがぼちぼちと、動き出しています。
朝8時のウォーキング。そのあとはゆったり瞑想と呼吸の時間、そしてヨガ(アーサナ)の練習。
それぞれ1時間ほどのクラスは、好きな時に来て、好きな時に帰る事のできる、出入り自由な時間です。

KULAのある長峰周辺は、ランニングする方や、お散歩コースにも人気があるようで、車でこちらまで出掛けてきて、ランニングしたり、ウォーキングしている方を度々見かけます。

私たちのウォーキングは、本当にゆっくりなので、歩くのに慣れていらっしゃる方は、残念ながらご参加いただけません(笑)
あくまでも、ゆったり楽しむ!
ジワっと汗をかく!
という気分で、お気軽にご参加下さい。

杉林と、手付かずの自然のままの森、そして茶畑のコントラストが、本当に美しく、思わず足が止まってしまいそうな長峰散歩。
歩くの苦手〜〜という方!
ぜひお待ちしております♫