お知らせです。
屋久島、梅雨が明けました！
暑い夏がやってきます。
新しいクラスを始めます。
月二回、土曜日の朝。
✴︎まじめに、ゆっくり、"いま" "ここ"ウォーキング。
✴︎はじめての方も来やすい、やさしいヨーガのクラス。
✴︎呼吸と瞑想、ヨーガに関するお話のクラス。
の、3クラスです。
スケジュールは、
8時～ウォーキング 👣
9時 Door Open
9時～ヨーガ アーサナの練習
10時〜呼吸、瞑想、ヨーガに関するお話の時間。
いろいろ新しい試みなので、随時変更あり、です。
8時からのウォーキングは、普段まったく歩かない！という方を中心とします。
アーサナの練習の後は、呼吸やヨーガやアーユルヴェーダに関するお話、瞑想のじかんです。
ウォーキングと呼吸のクラスは参加フリー、ドネーション頂きましたら、被災地や孤児院などに全額寄付いたします。途中参加や途中退出もOK！
ご都合に合わせて自由にご参加ください。
今週土曜、15日からはじめます。
って、もう明日でした。
あ！月曜の１５：３０～の初心者向けクラスに空きあります！
月ごとのスケジュールは、CLASS/SCHEDULE のページでご確認ください。
前日までにご予約いただけるとなお嬉しいです。